はじめは「なんか難しそう」「自分に使えるかな？」と不安に感じていました。AI（人工知能）って、なんとなく“頭のいい人向け”というイメージがあったからです。
でも、スマホにアプリを入れて、少しずつ試してみるうちに、「あれ？ 意外と簡単かも」と思うようになりました。
最初は「AIってどうやって使うの？」「なにから始めればいい？」という小さな疑問からスタート。聞いてみると、AIはとてもやさしく、ていねいに答えてくれたのです。
この記事では、そんなAI初心者の私が実感した「日常がちょっと変わる体験」を、わかりやすく紹介していきます。
朝の準備がスムーズに【AIで予定を立てる】
以前は、朝起きても「何から始めよう…」と迷って、ベッドの中でだらだらしてしまうことがよくありました。
そんなとき、ChatGPTに「今日やるべきことを教えて」と頼んでみたら、優先順位つきのリストを作ってくれました。
「宿題をやる」「部屋を片付ける」「友達に連絡する」など、明確な行動リストがあるだけで、朝のスタートがぐんと楽になります。
さらに「30分以内でできることだけにして」など細かく頼むと、時間に合わせたプランも作成可能。自分の気分や予定に合ったスケジュールづくりができるようになりました。
これだけで、朝の準備がスムーズになり、気持ちよく1日を始められるようになったんです。
文章を考えるのが楽に【AIでライティングサポート】
SNS投稿、LINEメッセージ、学校の作文やプレゼン原稿など…文章を書くのが苦手で、時間がかかっていました。
でも今は、「こんな内容で、やさしく書いて」「かわいい雰囲気で」とAIにお願いするだけで、すぐに下書きを用意してくれます。
たとえば、自己紹介文やお祝いメッセージ、ちょっとしたブログの冒頭などもサッと作ってくれます。
もちろん、そのまま使うのではなく、自分らしい表現に少し直すことで自然な文章に仕上がります。
「書けないから後回しに…」がなくなり、発信することが楽しくなりました。
小さな成功体験が自信に変わる【はじめて使えた喜び】
最初は「自分にAIなんてムリ」と思っていました。でも、買い物メモをつくる、献立を相談する、自由研究のテーマを考える…など、いろんな場面で役に立つことがわかってきました。
「使えた！」「役に立った！」という小さな成功体験が重なることで、「自分でもできる」という気持ちが育っていきます。
今では、困ったときにすぐ「AIに聞いてみよう」と思えるようになりました。これは私にとって大きな変化です。
一緒に考える楽しさを実感【AIは考える相棒】
AIは、ただ質問に答えるだけの存在ではありません。悩みやアイデアを共有して、一緒に考えてくれる“相棒”のような存在です。
たとえば、学校の自由研究テーマに悩んだとき、「こんな興味があるんだけど、なにがいいかな？」と相談すると、いろんな提案をしてくれます。
プレゼント選び、発表のネタ、イベントのアイデアなども、AIと話すことで「そういう考えもあったか！」と発見できます。
ひとりで考えるよりも、視野が広がり、気持ちも前向きになります。
まとめ｜AIはあなたの毎日をちょっとラクにするツール
AIを使いこなすには、難しい知識やスキルは必要ありません。まずは、気になることをひとつ聞いてみるだけでOKです。
文章が苦手な人、毎日の予定に悩む人、アイデアが浮かばない人…そんなときこそ、AIがそっと手を貸してくれます。
「ちょっと使ってみる」から始めてみたら、きっとあなたも日常の中で「あ、これ便利！」を見つけられるはずです。
AIとの生活は、特別なことではなく、だれにとっても身近なもの。
まずは気軽に、楽しく試してみてくださいね。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました！
これからも、あなたらしいAIとの付き合い方を見つけていってください。
あなたの毎日に、ちょっとした便利さとワクワクが増えますように。
