「AIをちょっと試してみたけど、いつのまにか使わなくなっちゃった…」
そんな経験、ありませんか？でも大丈夫！少しの工夫で、AIを毎日の生活の中に自然と取り入れ、楽しみながら続けることができます。
この記事では、初心者でも続けやすい「AIを習慣化するための3つのコツ」と、さらに活用が広がる“ちょっとした工夫”をご紹介します。
コツ① 毎日1回、AIに話しかけてみよう
まずは、1日1回でいいのでAIに話しかける習慣をつけましょう。
話しかける内容は何でもOKです。
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「今日の予定を立てて」
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「明日の天気を教えて」
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「おはよう！」や「こんにちは！」などのあいさつでも大丈夫！
ポイントは、「AIを使うこと」を日常の一部にすること。朝スマホを開いたときや寝る前のちょっとした時間に使うと、自然と続けやすくなります。
覚えておこう：
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上手に使おうとするより、「毎日ふれる」ことが大事！
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続けることで、だんだん使い方のコツも身についてきます。
コツ② 困ったらまずAIに相談してみよう
文章がうまく書けない、説明がうまくできない、何を書けばいいのか分からない。
そんなとき、自分ひとりで悩まずに、まずはAIに相談してみましょう。
たとえばこんなふうに使えます：
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「この文の続きを考えて」
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「この内容をわかりやすく説明して」
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「この文章を短くまとめて」
「ちょっと考えが止まったな」と感じたら、気軽にAIに聞いてみるのがポイント。思いもよらないヒントが返ってくるかもしれません。
覚えておこう：
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完ぺきな答えを期待しすぎないこと。
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ヒントをもらうつもりで、軽く相談してみよう！
コツ③ よく使うAIはスマホの見やすい場所に置こう
「便利そうだけど、アプリを開くのが面倒で使わなくなった…」そんな経験はありませんか？
それを防ぐために、お気に入りのAIアプリやツールは、スマホのホーム画面の1ページ目など“よく見る場所”に置いておきましょう。
目につく場所にあれば、思い出しやすく、すぐに使えて便利です。
覚えておこう：
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スマホの1ページ目やフォルダの外に出しておこう！
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「開く手間をなくす」だけで、使う回数がグッと増えます。
＋α｜AIをもっと楽しく続けるためのヒント
3つの基本に加えて、こんな工夫を取り入れるともっと楽しくなります：
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AIとのやりとりをメモやノートに記録する：あとで見返すと自分の成長もわかって楽しい！
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SNSでシェアしてみる：「今日こんなこと聞いてみたよ」と投稿すれば、モチベーションもアップ！
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友達や家族と一緒に使ってみる：使い方を教え合ったり、アイデアを交換するのも楽しいですよ。
まとめ：小さな工夫でAIが身近な存在に！
AIが続かない原因は、「使い道が分からない」「忘れる」「面倒くさい」の3つが多いと言われています。
でも、今回の3つのコツを意識するだけで、その壁はぐっと低くなります：
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毎日ちょっと話してみる
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困ったら気軽に相談してみる
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よく見る場所にアプリを置く
これだけで、AIはもっと身近で便利な存在になります。
無理せず、楽しみながら少しずつ続けていきましょう！
次回はいよいよシリーズ最終回！
「AIを使ってみて、どんなふうに生活が変わったのか？」というリアルな体験談をご紹介します。お楽しみに！
